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Erst wenn ich bereit bin, von innen heraus, mich meinen Zweifeln und Ängsten, meiner Seelenqual zu stellen, mich auseinanderzusetzen genau damit, Schritt für Schritt und von Schicht zu Schicht, kann wahrer Frieden und wirkliche Freiheit in mir gefühlt und somit auch gelebt werden, erst dann. Genau dieser Frieden und diese Freiheit in mir selbst, ermöglichen mir ganz neue Perspektiven jeglicher Art um loszulassen, was ich nicht mehr brauche bzw. nicht mehr benötige.....

Erst wenn sämtliche destruktive Glaubenssätze, Strukturen und Muster in mir selbst, meine eigenen Sabotageprogramme in mir erkannt sind, dann erst kann wahre Heilung und Veränderung geschehen.

Das grösste Geschenk, das ich mir selber machen kann, ist in mir selbst anzukommen, mich selbst zu spüren und dem Lebensfluss zu folgen....

Für mich ist die Erde wie eine grosse Schule...., ich lerne in jedem Augenblick meines Seins mannigfaltig. Was erfahre ich......? Was fühle ich ........? Was ist mein Fazit daraus.......?

....das was Du verinnerlicht hast, Deine Prägung, Strukturen, Resonanzen lebst Du. Schau hin, was Dir davon noch dienlich ist und was nicht.....

Es gibt keine Zufälle, es gibt nur Resonanzen..., daher grob erklärt..., in der Physik, in der Musik gibt es Resonanzen, d.h. es ist ein Mitschwingen oder Mittönen eines Körpers mit einem anderen. In der Kommunikation heisst es, dass sich Menschen aufeinander einstellen, aufeinander reagieren. Die Resonanz zueinander macht es möglich Mitgefühl mit Mitmenschen zu empfinden und mich in mein Gegenüber hineinzuversetzen, empathisch zu sein. Wenn ich in Resonanz mit jemanden gehe, bzw. es ist eine Gegebenheit, Situation, die ähnlich meiner ist, gibt es immer eine Gleichschwingung, eine Verbindung, die mich übereinstimmen lässt mit diesen Menschen, mit der Gegebenheit, der Situation. Daher gibt es keine Zufälle, es gibt nur Resonanzen....

Können helfen... Zeit zu sparen, zu entspannen, geben Sicherheit, geben eine gute Strukturierung und machen oftmals das Leben leichter. Gute Gewohnheiten helfen mir im alltäglichen Rhythmus, liebgewonnene Eigenschaften, Handgriffe und Verhaltensweisen zu integrieren. Es sind Handlungen, Gedanken, Bewegungsabläufe, die regelmässig wiederholt, automatisch, ganz selbstverständlich getätigt werden und das oftmals ganz unbewusst. Auch kann ich auf bestimmte Bedingungen und Reize routiniert reagieren, so wie ich es gewohnt bin. Gewohnheiten können mich allerdings auch blockieren, können schlecht für mich sein, sich negativ auf meine Lebensweise auswirken, meiner Gesundheit abträglich sein, mich schädigen. Es lohnt sich, auch wenn es schwer ist, gewohnte alte, destruktive Verhaltensweisen, zu unterbrechen, zu ändern. Der Mensch braucht mindestens 21 Tage um sich an eine neue Tätigkeit zu gewöhnen. Nach 90 Tagen dieser weitergeführten, wiederholten neuen Tätigkeit, wird diese verankert zur Routine, zur Gewohnheit. Also braucht es Willenskraft und Ausdauer um alte, schädliche Gewohnheiten dauerhaft zu verändern und neue, positive Gewohnheiten zu manifestieren und umzusetzen. Und wenn nicht jetzt, wann dann ?

Sich einzulassen im vollkommenen Sein des Lebens, mit Allem, was ist... Ist die Herausforderung, die die Wenigsten bereit sind zu durchfühlen !

Sei bei Dir, konzentriere Dich auf jetzt, hier und heute. Sei bewusst, in dem was Du gerade machst. Schweife nicht ab mit Deinen Gedanken, weder zu dem, was gestern war, noch was morgen ist bzw.was sein kann... Sei im Jetzt, genau jetzt, in diesem Augenblick !